Pour illustrer ce que constitue une angoisse et/ou une crise d'angoisse ou un état de panique, j'en donnerai un exemple avec un extrait du Horla de Guy de Maupassant :

Je cite : " Je me dressai, les mains tendues, en me tournant si vite que je faillis tomber. Et bien?... on y voyait comme en plein jour, et je ne me vis pas dans ma glace ! ... Elle était vide, claire, profonde, pleine de lumière ! Mon image n'était pas dedans... et j'étais en face, moi ! Je voyais le grand verre limpide du haut en bas. Et je regardais cela avec des yeux affolés; et je n'osais plus avancer, je n'osais plus faire un mouvement, sentant bien pourtant qu'il était là, mais qu'il m'échapperait encore, lui dont le corps imperceptible avait dévoré mon reflet. Comme j'eus peur ! Puis voilà que tout à coup je commençai à m'apercevoir dans une brume, au fond du miroir ...".
➔ Certaines personnes éprouvent à un moment de leur vie des réactions d'anxiété si intenses qu'elles peuvent se transformer en attaques de panique.
➔ La personne qui vit une attaque de panique a l'impression de perdre le contrôle et ne comprend pas ce bouleversement qu'elle perçoit comme catastrophique et grave.
➔ De là provient la peur de mourir, d'avoir une crise cardiaque, de devenir fou etc.
➔ Les personnes qui ont déjà vécu une attaque de panique peuvent développer la crainte d'éprouver à nouveau des sensations désagréables qu'elles croient souvent imprévisibles, incontrôlables et catastrophiques.
➔ Les réactions physiologiques sont à la fois la cause et le résultat de la peur panique.
En psychothérapie il s'agira de comprendre ce qui déclenche et entretient ces états afin de les traiter rapidement.